Беременность — период большого труда тела и тонкой эмоциональной настройки. Растущая нагрузка на спину и таз, отёки, «каменные» плечи, утомляемость сна — всё это просит мягкой паузы. Пренатальный массаж даёт такую паузу: аккуратные техники, безопасные позы, спокойный ритм без боли. Цель проста — уменьшить дискомфорт и вернуть ощущение лёгкости, не вмешиваясь грубо и не споря с физиологией.

  • Период особой заботы
    Беременность — период большого труда тела и тонкой эмоциональной настройки. Растущая нагрузка на спину и таз, отёки, «каменные» плечи, утомляемость сна — всё это просит мягкой паузы.
  • Правильный подход
    Пренатальный массаж даёт такую паузу: аккуратные техники, безопасные позы, спокойный ритм без боли. Цель проста — уменьшить дискомфорт и вернуть ощущение лёгкости.
Снятие напряжения
Снижение мышечного напряжения в области шеи, плеч, поясницы
Улучшение сна
Более ровный сон и ощущение «выдоха» после сеанса
Лёгкость в ногах
Лёгкость в ногах при склонности к отёкам за счёт щадящих приёмов
Хорошее настроение
Улучшение общего самочувствия без болезненных манипуляций
Бережный контакт
Помогает нервной системе переключиться в режим отдыха
Подготовка к родам
Мягкая работа с мышцами таза и спины помогает телу подготовиться к родовому процессу
Безопасные позы и зоны
  • Оптимальные позиции
    На боку с подушками под живот и между коленями, либо полулёжа. Длительного положения на спине во II–III триместре лучше избегать.
  • Рабочие зоны
    Шея и плечевой пояс, спина (без глубокого давления), руки, стопы. Живот не массируется; в работе с ногами исключаются грубые разминания икр и внутренней поверхности бедра.
Что можно и что не стоит

Польза мягких техник при беременности

Безопасные позы и зоны

  • Снижение мышечного напряжения в области шеи, плеч, поясницы.
  • Ровный сон и ощущение «выдоха» после сеанса.
  • Лёгкость в ногах при склонности к отёкам за счёт щадящих приёмов.
  • Улучшение общего самочувствия и настроения без «подвигов» и болезненных манипуляций.
  • Бережный телесный контакт, который помогает нервной системе переключиться в режим отдыха.
Оптимальные позиции — на боку с подушками под живот и между коленями, либо полулёжа. Длительного положения на спине во II–III триместре лучше избегать.
  • Рабочие зоны: шея и плечевой пояс, спина (без глубокого давления), руки, стопы. Живот не массируется; в работе с ногами исключаются грубые разминания икр и внутр. поверхности бедра.
Подарочный сертификат массаж Томск
Как оформить сертификат
Определите номинал
сертификата
Оформите заявку онлайн заполнив форму или посетите нашу студию
Получите сертификат в электронном виде или в красивой конверте с курьером
Почему выбирают наши сертификаты
От классического до расслабляющего массажа — каждый выберет то, что больше нравится
Вы сами решаете, какой бюджет выделить на подарок
Отзывы наших клиентов
Отзывы на 2 ГИС
Заказать обратный звонок
Заполните ваши данные для получения консультации или
оформления подарочного сертификата
Made on
Tilda